Um dos maiores cuidados com a saúde hoje está ligado a prática de atividades físicas, evitando assim o sedentarismo, não é questão de emagrecer e sim de buscar uma vida saudável e ativa.
Uma das atividades que eleva a alto estima é a dança, ela acalma, trás prazer e ajuda na desenvoltura corporal. Pensando assim o coreografo Rafael Melo junto com Adila Aquino trouxe a Serra da Raíz uma das práticas que mais estão na moda para o cuidado com a saúde, ZUMBA FITNES, que é baseado na dança assim junta o cuidado com a saúde com a boa e gostosa prática da dança.
Cerca de 60 alunas fizeram presentes na aula inaugural que aconteceu nesta segunda-feira (26), duas profissionais da saúde estiveram presentes e responderam a questionamentos e falaram da importância da pratica esportiva, a Psicóloga do NASF no município Jéssica e a Nutricionista Betânia, elas estarão sempre acompanhando as atividades.
As aulas acontecem na segunda e quarta-feira no horário de19:00 da noite as 20:00 horas, no auditório da casa de retiro.
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| Psicóloga Jéssica |
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| Nutricionista Betânia |
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